Moč dotika - edinstven Yoga & Pottery Retreat
HOTEL PLESNIK
4 dni/3 noči
Ali se vam zdi, da ne zmorete polnega doživljanja trenutka? Ali vlagate svoj čas v negovanje vašega telesa in uma, a imate občutek, da ste včasih še vedno odtujeni sami sebi? Na tokratnem poletnem retreatu se bomo poglobili v moč dotika in njegovo zdravilno vrednost v borbi s stresom.
Anjine delavnice joge so rezultat večletnih raziskav, tečajev in poglabljanj v klinične študije. Z njimi vas bo sistematično vodila k vzpostavljanju povezave duha in telesa ter povezave s prostorom okoli vas, kot ga zaznava vaš dotik. V kombinaciji z delavnicami gline, ki jih bo vodila izjemna Ana Torkar Kus, se vam bodo odprle nove dimenzije doživljanja življenja preko dotika. Pridružite se nam na prvem retreatu, ki združuje jogo in glino, in izkoristite priložnost, da v poletje vstopite z novim znanjem za celovitejše doživljanje življenja in spretnejše obvladovanje stresa.
S tem izgubljamo zavest o tem, da smo ljudje celostna bitja in da si predstavo o svetu ustvarjamo preko izkušnje celotnega telesa in vseh čutil: preko vonja, zvoka, okusa, vida in otipa ter občutka za ravnotežje in položaj v prostoru. Posebno pozornost bomo tokrat namenjali naši koži in senzacijam, ki jih občutimo preko nje. Vstopite z nami v radoživi svet igre z glino in se nam pridružite pri odkrivanju skrivnostne moči dotika.
4 DNEVNI PROGRAM VKLJUČUJE:
- 3 nočitve v lepi in udobni dvoposteljni sobi butičnega hotela z Green Globe Eko certifikatom za trajnostni razvoj
- vsi obroki, pripravljeni iz skrbno izbranih lokalnih sestavin, kot so jih kuhale naše babice- zajtrk, lahko kosilo (juha in solata) ter večerja s štirimi hodi
- VSE aktivnosti po programu: vsakodnevna jutranja in večerna delavnica joge (trajanje vsake posamezne delavnice je 1 uro in pol) in dve delavnici ustvarjanja z glino
- Brezplačni vstop v Alpski Eko Wellness, uporaba kopalnih plaščev, brisač za savno in copat
KAKO SE POVEZUJETA JOGA IN GLINA?
Koža je naše najstarejše in najbolj občutljivo čutilo. Je prvi medij, s katerim ob rojstvu komuniciramo s svetom in naš najučinkovitejši zaščitnik. Še celo očesna roženica je prekrita s tanko plastjo modificirane kože; ušesa, nos in usta so prav tako preoblikovana koža. Koža se je preoblikovala v vsa čutila, dotik pa je s tem postal baza vseh čutil.
Glavna tema, kateri se bomo posvečali na Yoga & Pottery retreatu, je dotik. Podali se bomo na potovanje, kjer bomo preko skrbno izbranih vaj iz joge in čuječnosti, plast za plastjo odkrivali svoje utelešeno znanje. Utelešeno znanje je vir prirojene kreativnosti in domišljije, ki igrata ključno vlogo pri ustvarjalnem procesu kot je ustvarjanje z glino.
DOGAJALO SE BO:
Prihod v hotel v popoldanskih urah in dobrodošlica
Čas za sprostitev v wellnessu ali klepet ob čaju
Večerna vadba joge za sprostitev in uvod v naslednje dneve
Klepet ob večerji
Jutranja vadba joge
Zdrav in krepčilen zajtrk
Delavnica ustvarjanja z glino
Lahko kosilo
Čas za sprehod po naravi ali razvajanje v wellnessu
Popoldanska vadba joge
Večerja
Jutranji delavnica joge
Zdrav in krepčilen zajtrk
Delavnica ustvarjanja z glino
Lahko kosilo
Čas za sprehod po naravi ali razvajanje v wellnessu
Popoldanska vadba joge
Poslovilna večerja
Zdrav in krepčilen zajtrk
Jutranja vadba joge
Zaključek retreata in nadaljevanje dneva po želji
Vsaka delavnica joge je svojstvena in drugačna, sestavljena iz vadb joge, pranajame (dihalnih tehnik), midfullnessa in čutnih doživetij.
Delavnice joge kot tudi delavnice ustvarjanja z glino so primerne tako za začetnike kot za izkušene.
V SVET USTVARJANJA Z ANO TORKAR KUS
- Ana Torkar Kus je na pot oblikovanja unikatne keramike stopila pred več kot desetletjem. Deluje v svojem studiu na obrobju Ljubljane pod imenom Studio KUSKUS.
Že ob prvem dotiku z glino v ranem otroštvu je vedela, da je to medij, ki nagovarja njeno dušo. Bolj resno se je z glino srečala v času študija, ko je začela znanje poglabljati pri raznih slovenskih mojstrih. Delo z glino nanjo deluje pomirjujoče in terapevtsko. Oblikovanje gline je neverbalni in primarni jezik, s katerim včasih lažje izrazimo tudi svoje emocije. Delo z glino namesto z logiko in razumevanjem preseže cenzuro uma in omogoči spontan izraz.
Na delavnicah bo v svet spontanosti popeljala tudi vas in vas seznanila z osnovami gline in njenimi značilnostmi ter ročnimi tehnikami ustvarjanja.
PREKO MEJ POZNANEGA Z ANJO HUMLJAN
- Anja Humljan je veliko več kot učiteljica joge.
Kot izkušena arhitektka in učiteljica joge z več kot 17 letnimi mednarodnimi izkušnjami, Anja spaja sodobna znanstvena dognanja s področja kognitivnih ved z vidiki zahodne filozofije in umetnosti. Njeno bogato zalogo interdisciplinarnega znanja črpa iz vzhodne kontemplativne prakse, zahodnega kliničnega znanja in arhitekture. Njena strast je prebujanje najboljšega v ljudeh. S svojim obširnim znanjem ljudem pomaga pri odkrivanju celovitega razumevanja samega sebe, sveta okoli njih in umestitve vanj.
O njenem revolucionarnem projektu The Urban Yoga se je razpisal ves svet.
HOTEL PLESNIK - V SRČIKI NEOKRNJENE NARAVE
- Hotel Plesnik, v katerem se bo odvijal retreat, je več kot čudovit hotel v neokrnjeni naravi. Je oaza miru, kraj za počitek in hiša za razvajanje.
Sveže prenovljene sobe v hotelu so lične in udobne. Največji ponos hotela je čudovit wellness, kot ustvarjen za ultimativno razvajanje.
Logarska dolina, obdana z mogočnimi gorami in zelenimi gozdovi, je eden najlepših kotičkov Slovenije. Pogledi so naravnost dih jemajoči.
ZAKAJ NE SMETE MANJKATI?
- Ker je to edinstvena prilika za reset vašega telesa in uma,
- ker bomo spoznali nove načine sproščanja in se naučili tehnik za spretnejše obvladovanje stresa,
- ker bomo razvajali telesa z zdravo in dobro hrano,
- ker z udeležbo podpiramo trajnostno naravnan hotel, ki je prejemnik uglednega Eko Globe certifikata,
- ker se bomo naužili dobre družbe, si izmenjali potovalne izkušnje in snovali potovanja za boljši čas, ki prihaja,
- ker bo lahko tudi vaš partner/prijatelj/sorodnik maksimalno užival, bodisi z vami na delavnicah ali pa v naravi, če mu ni do delavnic.
CENA PAKETA
660 EUR v dvoposteljni sobi pri 6 ali 7 udeleženih
Prijave zbiramo do 3.6.2021. Mesta so omejena, zato priporočamo čim hitrejšo prijavo. Nudimo možnost odpovedi s 100% povračilom denarja zaradi razlogov, vezanih na epidemijo. Za 4 dnevni oddih lahko koristite tudi turistične bone.
'COVID-19' obvestilo: Upoštevali bomo vsa priporočila NIJZ. Na voljo bodo maske in razkužila. Če se bodo ukrepi kakorkoli spreminjali, se bomo sproti prilagajali in skrbeli za varnost.
Dotik sproži domišljijo. Domišljija pa je osnova za veselo in razigrano življenje!
Za infomacije in prijave nas pokličite na 041/445-230 ali nam pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.